お知らせ

2021.08.07

いちご

いちごはビタミンCが豊富として知られていますね。
ビタミンC含有率は100gあたり62mgと、多く含まれています。

レモン 100mg
キウイフルーツ 69mg
いちご 62mg
グレープフルーツ 36mg
みかん 35mg

その他、カリウム、葉酸などの栄養素も豊富に含まれているため、
美容と健康のためにも積極的に摂取したいですね。